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　　宫寒多是机体遭受寒冷侵袭所致，宫腔处经络堵塞，血液无法正常通过，淤积在局部，腹部无充足的血液供应，可出现肚子凉的情况。若患者长时间处于寒冷的环境中，或为做好腹部保暖，可引起肚子凉。若患者本身患有贫血，血液无法及时供应至腹部，机体肚子处毛孔闭合，皮肤温度随之降低，也可出现肚子凉的现象。

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　　月经期拉肚子可能是宫寒所致。若女性存在宫寒，可能会在月经期出现月经量少、闭经、经期浮肿、痛经或者腹泻等症状，一般还会伴随小腹冷痛、手足发凉、腰酸腰凉等现象。但是临床可能会引起月经期拉肚子的原因有很多，如腹部受到病毒、真菌、细菌或寄生虫等病原微生物的感染或食物中毒、用药不当以及患溃疡性结肠炎、胃肠炎、

　　宫寒湿气重会造成腰疼，女性表现出宫寒湿气重，很容易造成不孕症的问题产生。所以可以经过中药的方式进行调理，效果还是比较不错的。建议到正规的中医医院进行检查，根据自己的身体状况进行用药，从根本上改善宫寒湿气重的情况。最好不要吃生冷的食物，要以新鲜的水果和蔬菜为主，注意个人身体的保暖。

　　宫寒可以用艾草（有专门做好的艾草茶）、生姜、红糖、红枣泡水喝；也可以早晨起来煮生姜、花生、红枣汤喝。造成宫寒的原因有：月经期不注意避风避寒（经期洗头、洗澡、经期摸冷水）、平时饮食一年四季都喜欢吃生冷寒凉的食物；夏季不避雨，夏季出汗后冲冷水澡、洗冷水头。宫寒的治疗可以选择：口服中药调理、中医艾灸调理。

　　宫寒有时可能会造成月经的推迟的情况发生，造成月经推迟的原因有很多种，例如工作和生活中的压力，造成女性情绪不稳定，可能会造成月经推迟，在平时一些不良的生活习惯经常熬夜，也可能会造成月经推迟。具体的可以去医院妇产科就诊，在医生的安排下进行一些针对性的检查，根据检查结果经过正确的方法进行调理，在此期间女性

　　宫寒痛经主要是由于病人喜欢吃寒凉食物，或者喜欢穿的比较单薄导致的，缓解宫寒痛经的方法有：第一可以经过饮食调节，平时多吃温热食物如大蒜，葡萄酒，面食，羊肉，牛肉以及大枣等，绝对忌吃那些寒凉生冷的食物；第二就是注意腹部保暖，平时尽量穿厚一点尤其是腹部；第三就是口服艾附暖宫丸治疗。

　　宫寒造成的痛经建议可以到医院去检查之后服药，然后喝红糖姜水辅助缓解疼痛。\n若是宫寒造成的痛经，最好在来月经的时候煲一碗红糖姜片水趁热喝下去，有驱寒暖宫，并且使月经血流出更顺畅，缓解痛经。但是建议还是去医院进行B超检查，排除子宫内膜异位症所造成的痛经或者子宫发育畸形所造成的痛经。此外，如果用红糖姜片

　　宫寒湿气重，多是寒湿阻滞包宫以后所造成的，在选择调理方案上：一、适当的多吃一些温化寒湿功效的食物，比如生姜红糖水，艾草煮鸡蛋等。二、选择艾灸理疗的方法，可以艾灸关元穴，足三里穴，三阴交等。三、选择传统的中药汤剂进行调理服用暖宫散寒，温化寒湿的中药汤剂。

　　宫寒湿气重可以先做食疗来看看效果，首先建议用薏米，红豆或者山药来健脾除湿，同时用生姜，红糖等来进行驱寒，能有效的改善宫寒的症状。其次建议安排中药来治疗，建议多吃健脾除湿的中药或者配合散寒止痛的中药来进行调经，能有效的改善痛经和宫寒的症状。在经期注意保暖，不要用冷水洗澡。

　　痛经在中医临床上所讲是因为宫寒所造成的，主要是由于在月经期由于受寒着凉，气滞血瘀所造成的经血不畅造成的疼痛。因此建议在月经期应当注意保暖，防止着凉，忌食生冷冰冻食物。同时可以用艾灸进行调理，调理时可以选择取穴八髎穴、子宫穴、神阙穴、三阴交、足三里、期门穴、中极穴、中脘穴等。痛经严重者在月经期也可以选

　　宫寒导致的痛经需针对原发疾病进行调理，日常需注意保暖，尤其是腰腹部以及下肢；同时应避免贪凉，避免进食生冷以及寒性的食物，如雪糕等。此外，月经期间以及产后、哺乳期都应避免接触冷水，也应避免居住在阴暗潮湿的环境中，经期女性应避免冒雨涉水。每天晚上睡觉前可使用热水泡脚，也可在泡脚水中加入具有祛湿驱寒功效的

　　中医认为宫寒有内在的原因，有外在的原因。外在的原因有以下几点：第一、可能是因为平时生活起居不注意，比如贪凉饮冷或者在经期的时候有过涉水。第二、可能是长期居住在寒凉的环境。第三、可能是因为经期吹了空调。第四、有可能是因为贪食一些过于寒凉的食物。第五、有可能是在寒冬腊月的时候穿得比较单薄，遭受了风寒之邪的侵袭，这些外因会导致寒邪凝聚胞宫而导致

　　宫寒是女性肾阳不足临床表现，造成宫寒的原因有很多，有些人天生体质较寒，后天因素包括居住环境寒冷、嗜好吃寒凉的食物，过劳或易怒导致阳气损伤。治疗宫寒，可以使用宫寒散，宫寒散主治下腹坠胀、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡无味等病症；也可以使用红花暖宫蛋和红姜茶等进行食疗。月经期间，女性患者可以用热水泡脚，刺激足底的经络和穴

　　宫寒不孕主要包括以下两个症状：第一，发胖，子宫热量不够，为了维持自身的生理机能，脂肪就会当成护卫使者，子宫越冷越需要堆积脂肪，从而引起发胖。第二，月经异常，月经来时会导致小肚子疼痛、发凉，月经颜色发黑、有血块，少数女性痛经可能会达到难以忍受的程度。子宫温暖了以后，体内的气血运行通畅，如果子宫受寒就会凝结。

　　女性宫寒是因为肾中阳气不足导致，一般会出现手脚冰凉、小腹不冰凉坠胀、白带量增多以及来月经痛经不适，经血量少、色黑、排除不畅、不孕等症状，如女性有这些症状，并且长时间不怀孕，多是宫寒不孕症状，可遵医嘱服用药物暖宫调理，也可以做针灸或艾灸暖宫治疗。

　　宫寒不代表不孕，大多数宫寒患者还是能够正常受孕，导致不孕不育原因非常多，宫寒并不是主要因素，常见引起不孕不育的原因有输卵管儿粘连、内分泌异常、生殖器官畸形等，所以当女性不孕时重点要排除以上因素。宫寒也分为轻中重度，如果症状比较严重，备孕前也要适当调理，以增加受孕几率。

　　宫寒湿气重给出以下建议：第一、建议平时要适当运动，因为运动可以排除湿气，还可以促进子宫血液循环，因此也能够改善宫寒症状。第二、不要吃寒凉食物，日常饮食可以适当吃姜、羊肉、红糖等温性食物。第三、药物调理，这需要面诊医生，根据自身情况服用一些暖宫祛湿中药。

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